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2020-05-19
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中国是茶的故乡，中国人饮茶，据说始于神农时代，少说也有4700多年了。每天适当喝几杯茶，是长寿茶、******茶，但如果喝法不对，可能就会变成致病茶、害命茶。
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2020-05-19
阳虚者十之八九，阴虚者百无一二。
中医讲：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰”。
养生命其实就是养阳气。
现代人压力大、欲望盛，每天都在损耗自己的阳气，直到伤及根本，疾病丛生...
2020-05-19
走一走，利全身
要知道，人体每走一步，便可推动体内50%的血液流动起来，******化瘀；同时还可挤压人体50%的血管，做一场简单的“血管体操”；并且，在我们的走路过程中，还可以锻炼到至少50%的肌肉，更好的保持肌肉总量。
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2019-05-28
早上洗澡、洗头
刘希彦：阳气还没用，就消耗了
▲刘希彦 国学与古中医研究者。著有《至简古医——道鉴伤寒论》一书。
很多人******要洗几遍澡，而且很多人喜欢早上一起床就洗澡。但是，按...
2019-03-09
1、心脑血管检查
这是老年人体检的重点。测血压，高血压是冠心病发病诱因之一，血压经常处于高峰，容易发生脑血管意外。心电图检查，可了解心肌供血情况、心律失常等，年纪很大，建议做个心脏彩色B超、颈动脉B超，可检查出血管是否发生病变。
2、肝、胆、胰腺B超及胸透
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